פעילים עם תאיר

פעילים עם תאיר - התעמלות לגיל השלישי:

מתחילים לזוז, מרגישים צעירים!

מצטרפים לפעילות תנועה בריאה, מותאמת ובטוחה לגיל השלישי, שמחזירה חיוניות, מחזקת את הגוף ומשפרת את איכות החיים.

מה באימון?
✔ חיזוק שרירים ושיפור שיווי משקל
✔ עבודה על גמישות וטווחי תנועה
✔ תרגילי נשימה והרפיה
✔ שיפור היציבה ותחושת הביטחון
✔ פעילות שמעלה מצב רוח!

למי זה מתאים?
לנשים וגברים בגיל השלישי – אין צורך בניסיון קודם.
הפעילות מותאמת לכל רמה ולכל מצב גופני.

למקום שבו הגוף זז – הלב מחייך.
הצטרפו אלינו וגלו כמה טוב אפשר להרגיש!

מועבר על ידי תאיר פרנקל מדריכה מוסמכת לפילאטיס מזרן, מכשירים ושיקומי.

 

שם חוג	שם קבוצה	יום ושעת החוג	התחלה	סיום	עלות	הרשמה
פעילים עם תאיר	2 פ"ש	ימים א' + ה' 9:10- 8:15	01/09/2026	31/08/2027	225 ש"ח	הרשמה
פעילים עם תאיר	1 פ"ש	יום א' 09:10- 8:15	01/09/2026	31/08/2027	190 ש"ח	הרשמה
פעילים עם תאיר	1 פ"ש	יום ה' 09:10 - 8:15	01/09/2026	31/08/2027	190 ש"ח	הרשמה