יוגה

חוג לתרגול יוגה בהדרכת אסתר מאיר-קעטבי, מורה ליוגה.

מחפשים/ות  דרך להגביר את רמת האנרגיה שלכם/ן? לשפר את הבריאות והגמישות ועל הדרך להגיע לתחושת שלווה ורוגע? אם כן, חוג היוגה לגיל הפעיל יתן לכן/ם את המענה המושלם!
לתרגול היוגה יתרונות רבים: חיזוק שרירים, שיפור טווח התנועה במפרקים, הפחתת כאבים ודלקות, שיפור בשיווי המשקל, הפחתת לחץ וחרדה ועוד...
הצטרפו אלינו ותוכלו ליהנות מפעילות מקדמת בריאות בחברת בנות ובני גילכן, עם מדריכת יוגה מוסמכת. אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לתרגל יוגה!