התעמלות במים

החוג מאפשר התעמלות אקטיבית במים תוך הגנה מירבית למפרקים -הדרך המושלמת לשיפור סיבולת לב-ריאה, גמישות ויציבה!

במהלך החוג נעבוד חיזוק שרירים ועיצוב וחיטוב הגוף באמצעות ההתנגדות הפאסיבית של המים.

מומלץ לבעלי בעיות גב, יציבה וקואורדינציה, אוסטאופורוזיס והשמנת יתר.

חוויה בלתי נשכחת והיעדר עייפות לאחר האימון - מתאים לכל אחד ואחת ולכל הגילאים, אין חובה לדעת לשחות.

שם המדריכה: אביטל רוטמן